Från att (i början av april) inte kunna jogga ens 500 meter utan att få ont i höft och ljumske, kan jag nu jogga 5km utan att få ont. Tre års träningsuppehåll pga livet och skador fick det att kännas helt hopplöst att komma i form.

Tre månader av varierad träning med fokus på styrka har gett resultat. Jag lyfter tyngre, springer fortare, orkar mer och känner mig lättare i sinnet.

Sjukt stolt över min insats.