@bluberrycookie
Bere molti liquidi
@bluberrycookie
Bhe dipende da cosa hai, per mal di testa il problema è una scarsa idratazione del cervello misto infiammazioni per aver dormito male. Io a fine serata mi sparo un litro d'acqua e vado a dormire tranquillo.
Detto ciò, io sono un geometra, la mio opinione vale quella che vale
Ieri prima di andare a letto ho bevuto ma evidentemente non era sufficiente, non funziona sempre... comunque mi sono sparata altre due ore di sonno e ora sto meglio. Per pranzo banana, tarallini e un limone spremuto in mezzo litro d'acqua
@mandraker
A parte l'idratazione, non so a quanto serva